علاج متلازمة النفق الرسغي
نظرة عامة
- “لدي متلازمة النفق الرسغي، لذلك لا يمكنني الكتابة بعد الآن. هل يمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض التي أعانيها؟.”- هذا ما قاله أحد مرضانا بأقل توقع لبدء الكتابة أواستعمال الحاسوب مرة أخرى وتوقع فقط اعتدال الأعراض مع علاج متلازمة النفق الرسغي في دبي.
- لكن خمن ماذا – لم يخفف العلاج الأعراض فحسب، بل مكنه أيضًا من الكتابة وممارسة حياته مرة أخرى!
- النفق الرسغي هو حالة شائعة جدًا، ولا يدركها الكثير من الناس، حتى لو كان لديهم واحدة. لكن خبير أيادي مثل د. إيهاب يمكنه أن يحدث فرقًا كبيرًا في علاج متلازمة النفق الرسغي في دبي.
تابع القراءة!
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي (التهاب النفق الرسغي) هي حالة عصبية سائدة حيث يتسبب الضغط المتصاعد على العصب المتوسط في الرسغ في التنميل والضعف والألم في اليد والمعصم. قد تشعر اليد بالانتفاخ وعدم الفعالية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى هزها للتخلص من ذلك عند الاستيقاظ.
اعّرف ايضا: علاج متلازمة النفق المرفقي
دور النفق الرسغي في المسار المقيد
النفق الرسغي عبارة عن ممر ضيق مصنوع من الأربطة والعظام عند قاعدة اليد، والذي يضم العصب المتوسط وأوتار الانحناء يخدم هذا العصب الإبهام والفهرس والوسط وجزء من الإصبع الدائري.
في بعض الأحيان يضيق الالتهاب أو التورم النفق ويضغط العصب المتوسط مما يؤدي إلى التهاب النفق الرسغي وهو نوع شائع من الاعتلال العصبي المحاصر.
أعراض متلازمة النفق الرسغي يجب الانتباه لها: من الخدر إلى الضعف
تشمل الأعراض المبكرة
- خدر الليل
- والإحساس بتورم الأصابع
- والوخز مع تقدم التهاب النفق الرسغي قد يمتد الوخز إلى الأنشطة النهارية مثل التحدث على الهاتف أو القيادة.
- الألم، خاصة في الليل، وضعف اليد يمكن أن يعيق الإمساك بالأشياء وأداء المهام اليدوية. في الحالات الشديدة، قد تتقلص العضلات الموجودة في قاعدة الإبهام، وقد لا تتمكن من استخدام أصابعك للكتابة والطباعة وما إلى ذلك.
اسباب حدوث متلازمة النفق الرسغي
ينشأ التهاب النفق الرسغي من عوامل مختلفة، غالبًا ما تكون مزيجًا منها. تتضمن هذه
- صدمة في الرسغ
- اختلالات الهرمون
- التهاب المفاصل
- مشاكل المفاصل الميكانيكية
- الاستخدام المتكرر لأدوات اهتزازية
- الحمل
- الخراجات
- أورام مرض السكري
- وحتى النوم على معصم منحني
- يلعب الجنس أيضًا دورًا حيث تزيد احتمالية تطوير التهاب النفق الرسغي عند النساء ثلاث مرات.
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
من أجل تحديد التهاب النفق الرسغي بشكل صحيح، يقوم د. إيهاب بتشخيص شامل يتضمن تشخيصات متعددة منها:
- الفحص البدني: يقوم الأطباء بفحص معصمك وأصابعك وعضلاتك بحثًا عن الرقة والقوة والضمور.
- اختبارات المعصم: تثير اختبارات Tinel و Phalen أعراضًا تؤكد التهاب النفق الرسغي.
- الاختبارات المعملية والأشعة السينية: تكشف عن الحالات الكامنة والأمراض المسببة لتلف الأعصاب.
- اختبارات التشخيص الكهربائي: تقيس اختبارات التوصيل العصبي والتصوير الكهربائي وظيفة الأعصاب وشدتها.
- التصوير التشخيصي: توفر الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي رؤى حول الجوانب التشريحية للحالة.
علاج متلازمة النفق الرسغي في دبي - د. إيهاب باسم الدليامي
التدخل في الوقت المناسب أمر حاسم لمنع تلف الأعصاب الدائم
اولا العلاجات غير الجراحية:
- الجبيرة: ارتداء جبيرة في الليل للحفاظ على الرسغ مستقيمًا.
- تقليل الحركة : تجنب الحركة الكثيرة و المهام التي تثير الأعراض مع فترات الراحة المتكررة والكمادات الباردة للتورم.
- الأدوية: قد توفر مسكنات الألم بدون وصفة طبية راحة قصيرة المدى.
- حقن الكورتيكوستيرويد: تقليل الضغط على العصب ولكن الاستخدام على المدى الطويل قد يؤثر على تنظيم الأنسولين.
- التمرين: يمكن أن يخفف الانخراط في تمارين اليد الموصى بها الألم.
- العلاجات البديلة: أظهرت اليوغا والوخز بالإبر والرعاية بتقويم العمود الفقري فوائد لبعض الأفراد
ثانيا العلاج الجراحي:
بالنسبة للحالات الشديدة، تصبح الجراحة ضرورة:
- جراحة الفتح: تتضمن قطع الرباط الرسغي لتكبير النفق، وعادة ما يتم تحت التخدير الموضعي.
- جراحة التنظير الداخلي: إجراء طفيف التوغل يتضمن شقوق صغيرة وكاميرا لمراقبة الرباط وقطعه.
التعافي وعناية ما بعد العلاج
يمكن أن تلعب ممارسات الرعاية الذاتية دورًا محوريًا في تعافيك من متلازمة النفق الرسغي في دبي.
ضع في اعتبارك هذه المؤشرات الرئيسية لتعزيز رحلتك العلاجية:
- الوعي المريح: قم بإجراء تعديلات مريحة على مساحة العمل والأنشطة اليومية لتقليل الضغط على معصميك.
- تمارين اليد المنتظمة: الانخراط في تمارين اليد الموصوفة لتحسين المرونة وتقوية العضلات، والمساعدة في تخفيف الألم.
- الحركات الواعية: تدرب على تمددات لطيفة تستهدف معصمك ومنطقة يدك مما يعزز الدورة الدموية ويقلل من الانزعاج.
- دعم المعصم: ارتدِ الأقواس أو الجبائر الداعمة أثناء الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مما يوفر حماية حاسمة لمعصميك.
- نمط الحياة الصحي: الحفاظ على نظام غذائي متوازن والبقاء رطبًا، حيث تدعم التغذية السليمة الشفاء الشامل وصحة الأنسجة.
- مراقبة وضع النوم: تأكد من بقاء معصمك مستقيماً أثناء النوم لمنع المزيد من الضغط على العصب المتوسط.
- استراتيجيات إدارة الألم: ضع عبوات باردة لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم، مع استكمال خطة العلاج الخاصة بك.
يمكن استكمال علاج متلازمة النفق الرسغي في دبي بتعديلات نمط الحياة هذه مما يعزز رحلة تعافي شاملة وفعالة. إذا استمرت الأعراض، يظل البحث عن التوجيه المهني أمرًا بالغ الأهمية، بما في ذلك إمكانية إجراء جراحة نفق الرسغ في دبي للحصول على الراحة المثلى.
افضل دكتور لعلاج متلازمة النفق الرسغي د.ايهاب الدليمي
عندما يتعلق الأمر بمعالجة أعراض متلازمة النفق الرسغي وضمان العناية القصوى بيدك ومعصمك، هناك اسم يمكنك الوثوق به: د. إيهاب باسم الدليمي.
كمستشار الصدمات وجراح العظام، يتخصص د. إيهاب حصريًا في معالجة ظروف اليد والمعصم. مع ثروة من الخبرة والتركيز المخصص، يبرز كخيار مثالي لعلاج متلازمة النفق الرسغي.
صحتك هي أولوية د. إيهاب.
احجز استشارتك اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو الراحة الدائمة.
عزيزي القارئ ننصحكم بالاطلاع علي: