تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي
في البداية، لم أدرك أن خدرًا بسيطًا في أصابعي يمكن أن يتحول إلى تجربة طويلة من الألم والانزعاج. كنت أظنها أعراضًا مؤقتة بسبب العمل الطويل على الحاسوب أو الاستخدام المفرط للهاتف، لكن ما حدث لاحقًا جعلني أبحث عن تشخيص دقيق. وهنا بدأت تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي، والتي غيّرت نظرتي تمامًا لهذه الحالة التي يُستهان بها في كثير من الأحيان.
ما المقصود بمتلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي هي حالة ناتجة عن انضغاط العصب المتوسط داخل معصم اليد، أثناء مروره في نفق ضيق يُعرف باسم النفق الرسغي، هذا العصب مسؤول عن الإحساس في الإبهام والسبابة والوسطى، وكذلك عن بعض حركات اليد الدقيقة.
قد يهمك ايضا : متلازمة النفق المرفقي
تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي: كيف بدأت الأعراض وأثّرت على حياتي اليومية؟
لم أكن أتخيل أن شعورًا خفيفًا بالتنميل يمكن أن يكون بداية لمشكلة صحية حقيقية، لكن مع مرور الوقت، بدأت تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي تكشف لي وجهًا آخر للألم؛ إذ تحولت الأعراض من إزعاج بسيط إلى عائق فعلي في عملي وأنشطتي اليومية. إليك أبرز العلامات التي ظهرت لدي وكانت مؤشرًا واضحًا على الاصابة
تنميل متكرر في الإبهام والسبابة والوسطى .
ألم يزداد ليلًا ويوقظني من النوم .
ضعف في قبضة اليد وصعوبة في حمل الأشياء .
شعور وكأن أصابعي منتفخة رغم أنها طبيعية المظهر .
الإحساس بوخز يشبه الكهرباء عند استخدام اليد لفترات طويلة .
ما الأسباب الحقيقية وراء متلازمة النفق الرسغي؟ تعرف عليها قبل أن تتفاقم الأعراض
أثناء تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي، أوضح لي الطبيب أن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوث ضغط على العصب المتوسط داخل المعصم، مما يُسبب ظهور الأعراض المزعجة للحالة.
:إليك أبرز الأسباب والعوامل المؤثرة
الإجهاد المتكرر لليد والمعصم، مثل الكتابة المستمرة علي لوحة المفاتيح أو استخدام الماوس والهاتف لفترات طويلة.
الإصابات السابقة، مثل الكسور أو الالتواءات التي تؤثر على بنية المعصم .
الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتي تؤدي إلى تورم الأنسجة حول العصب .
وجود أكياس عقدية أو أورام حميدة صغيرة تضغط على محتوى النفق الرسغي .
:ولا يتوقف الأمر عند الأسباب المباشرة، فهناك عوامل خطر تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة، مثل
الأشخاص الذين يستخدمون الأدوات المهتزة كجزء من عملهم اليومي (مثل المثاقب الكهربائية) .
من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي .
النساء، خاصةً أثناء الحمل أو في منتصف العمر .
من تجاوزوا سن الأربعين .
:كما أن بعض الحالات الصحية المزمنة تُضاعف من فرص الإصابة، ومنها
السكري .
السمنة .
قصور الغدة الدرقية .
النقرس .
التهاب المفصل الروماتويدي .
هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة؟ إليك ما اكتشفته خلال تجربتي
خلال تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي، سألت الطبيب هذا السؤال وكانت الإجابة كانت دقيقة ومباشرة، فمتلازمة النفق الرسغي ليست خطيرة من حيث تهديد الحياة، لكنها قد تكون شديدة التأثير على جودة الحياة إذا أُهمل علاجها.
فالضغط المستمر على العصب المتوسط قد يؤدي إلى تلف عصبي دائم، مما يعني فقدان الإحساس في اليد، وضعف دائم في العضلات، وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية البسيطة، مثل: ارتداء الملابس أو الإمساك بالأشياء.
استشر الدكتور إيهاب الدليمي لعلاج التواء الرسغ وكسر العظم الزورقي.
إذا كنت تعاني من إصابة في المعصم أو تريد الوقاية منها، فيجب عليك استشارة الدكتور إيهاب الدليمي، أخصائي اليد الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا في علاج أمراض المعصم. يمكنه أن يقدم لك أفضل النصائح والرعاية لصحة معصمك.
لا تدع ألم معصمك يمنعك من الاستمتاع بحياتك.
تواصل مع دكتور إيهاب الدليمي اليوم واحصل على العلاج الذي تستحقه
اقرا ايضا: الإصبع الزنادي
كيف تم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟ خطوات دقيقة أعادت لي الطمأنينة
أثناء تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي، بدأت رحلة التشخيص عندما ذهبت إلى الطبيب، الذي شرح لي أن التشخيص يعتمد على الدمج بين التاريخ المرضي والفحص السريري، إلى جانب بعض الفحوصات المتخصصة
:أهم الفحوصات التي أُجريت لي
اختبار فالين: تم فيه ثني الرسغ لعدة ثوانٍ لملاحظة ظهور التنميل .
علامة تينيل: الضغط الخفيف على المعصم لاختبار الاستجابة العصبية .
الأشعة السينية: لاستبعاد الكسور أو تغيرات هيكلية .
لتحديد مستوى الضغط على العصب : (EMG) تخطيط الأعصاب .
الموجات فوق الصوتية .
التصوير بالرنين المغناطيسي في بعض الحالات المتقدمة.
هذه الفحوصات ساعدت على تأكيد التشخيص وتحديد شدة الحالة بدقة، مما سهّل اختيار طريقة العلاج المناسبة لحالتي.
اقرأ ايضا: الاصبع المطرقية
علاج متلازمة النفق الرسغي
خلال تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي، أوضح لي الطبيب أن العلاج يختلف باختلاف شدة الأعراض؛ فهناك خيارات علاج جراحية وغير جراحية.
أولًا: العلاجات غير الجراحية
:تناسب الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، وتشمل
الراحة وتجنب الحركات المتكررة التي تؤدي لتفاقم الأعراض .
جبيرة المعصم الليلية للحفاظ على وضعية طبيعية أثناء النوم .
تمارين التمدد والتقوية لتحسين مرونة العضلات والأوتار .
لتخفيف الألم والانتفاخ (NSAIDs) الأدوية المضادة للالتهاب .
حقن الكورتيزون داخل النفق الرسغي لتقليل الالتهاب بشكل مباشر .
ثانيًا: الجراحة
عندما لم تنجح العلاجات التحفظية في تحسين الأعراض، نصحني الطبيب بإجراء جراحة تحرير النفق الرسغي، والتي تُعرف أيضًا بـ”تسليك عصب اليد”.
:تهدف هذه الجراحة إلى
تحرير العصب المتوسط من الضغط .
توسيع النفق الرسغي بقطع الرباط العرضي المتسبب في الانضغاط .
الجراحة كانت بسيطة، وتمت تحت تخدير موضعي، ولم أشعر بأي ألم يُذكر. بعد العملية، بدأت مرحلة التعافي التدريجي مع بعض التمارين وإرشادات العناية.
قد يهمك: كسر اليد
خلاصة تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي: لا تتردد في اتخاذ الخطوة
لا تستهِن بأي شعور بالتنميل أو الألم في يديك؛ فما بدأ كأعراض بسيطة في تجربتي مع متلازمة النفق الرسغي كاد أن يتحول إلى ضرر دائم، لولا التشخيص السريع والرعاية المتخصصة.
إذا كنت تشعر بأعراض مشابهة، لا تؤجل زيارة الطبيب. التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يُحدثان فرقًا كبيرًا في مستقبلك الصحي.
أفضل دكتور لعلاج متلازمة النفق الرسغي في دبي: لماذا أنصح بالدكتور إيهاب باسم الدليمي؟
إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور لعلاج متلازمة النفق الرسغي في دبي، فإن الدكتور إيهاب باسم الدليمي هو خيارك الأمثل. إليك لماذا:
خبرة تفوق 20 عامًا في جراحة اليد والمعصم.
حاصل على زمالة كلية الجراحين الملكية – المملكة المتحدة.
تدريب متخصص في مركز بولفيرتافت لليد في المملكة المتحدة.
خبرة واسعة في استخدام التقنيات الحديثة مثل الحقن الموضعية والعلاج الميكروسكوبي.
تقييمات ممتازة من المرضى على مستوى الدولة.
لا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض!
إذا كنت تعاني من تنميل، أو ألم، أو ضعف في اليد والمعصم، فربما حان الوقت لاتخاذ الخطوة الصحيحة. احجز الآن استشارتك مع الدكتور إيهاب باسم الدليمي، أفضل دكتور متخصص في جراحة اليد والمعصم في دبي، واستعد السيطرة على راحتك وجودة حياتك.
تواصل معنا اليوم… صحتك تبدأ بقرار!
عزيزي القارئ اطّلع ايضا علي:
